Descarga Gratis

Guía Rápida para Entender tu Salud Mental y Empezar el Cambio

El mindfulness es mucho más que meditar: habilidades científicas para la recuperación emocional

Cuando escuchamos la palabra mindfulness , lo primero que suele venir a nuestra mente es la imagen de alguien sentado en silencio,...

Hoy quiero adentrarte en un tema que considero fundamental si deseas una vida plena: la resiliencia. Imagina la resiliencia como esa...

#psicoterapia #psicólogo #psicóloga #perspectivadegénero #sociedad #saludmental Hoy en día, existen muchos psicólogos y psicoterapeutas...